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在我國近視患者已超過5億，居世界第一，且呈發病年齡輕、發生率不斷攀升趨勢。據全國學生體質健康調研結果顯示，小學生、初中生的視力不良率分別為45%、74%，高中生和大學生的視力不良率更是高達83%以上。視覺健康問題也日漸上升為全球三大嚴重影響人健康和生存質量的疾患之一。此次我院健康教育學校視光診療中心姜儉醫師受籀園小學邀請為該校一年級段的400余位學生開展青少年近視防控知識宣教，幫助學生樹立科學合理的用眼和矯正意識。

姜醫師講座的重點在于如何養成良好的用眼習慣。首先，讀書寫字要做到“坐有坐姿，寫有寫姿”，時間達到一小時后要適時休息5-10分鐘；對于同學們鐘愛的電視要保持適當的距離和角度做了詳細講解。其次，最重要的是積極參加戶外運動，每天要保證2小時的戶外運動，多眺望遠方。再者，養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠。還有做到不挑食不偏食，使得營養均衡。最后是每3-6月定期眼部檢查。