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健康教育學校

健康教育講座走進溫大附小

作者:葉仙仙    初審:    終審:    來源:健康保健中心    發布時間:2021-06-17 14:36:05       【打印文章】

為進一步普及科學用眼知識,提高青少年視力健康水平,615日下午,二(1)班潘星佑家長特邀溫州醫科大學附屬眼視光劉新婷主治醫生,為溫大附小二年級段同學們帶來了“科學用眼,防控近視”的講座。

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活動初始,劉醫生帶來的“誰會讀”游戲,同學們齊聲朗讀著屏幕上逐漸變小的字,現場氣氛迅速活躍起來。接著,劉醫生介紹了眼球的結構,深入淺出地講解了近視的形成原因和發展過程,還特意強調了小學生愛眼護眼的必要性,并鼓勵大家積極學習愛眼護眼知識,學會保護自己的眼睛。而提到遠視儲備,劉醫生生動形象地將它比喻成銀行的存款,原來隨著年齡增加,遠視儲備會逐年下降,那么科學用眼就相當于節約用存款。

接下來劉醫生圖文并茂講解了預防近視的措施:第一是增加戶外活動,每天平均2小時左右、每周累積14小時左右,積極參與課外活動,在課間休息時走出教室,以及上學和放學時選擇步行的方式等;第二是減少近距離工作時間和強度,特別提出觀看電子產品時“20-20-20”法則,即觀看電子產品20分鐘后,眼睛應注視20英尺(6米遠)的物體20秒鐘;第三是定期檢查眼睛;第四是重視照明環境。最后劉醫生還告訴同學們,健康飲食,增強體質也有助于預防近視哦!

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同學們聽得津津有味,互動環節還踴躍舉手積極發言,同時獲得了眼視光醫院定制的小小紀念品。二年級的同學們已完全適應學校學習節奏,課堂學習和課后作業更加自主,那么科學用眼也需同學們自覺自律,預防三年級配眼鏡的“高發”現象,愿孩子們都擁有一雙炯炯有神的“水靈兒”眼睛。


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