淺談隱形眼鏡的正確使用與保養
你是不是也有這樣的習慣：隱形眼鏡戴久了就一直戴著，甚至連睡覺都不摘；隨便用水沖洗一下就放進鏡盒，甚至連鏡盒也不更換；沒有定期去醫院檢查眼睛……這些看似不起眼的小動作，可能會讓你的眼睛陷入危機，甚至誘發眼睛炎癥。所以要如何正確配戴和保養隱形眼鏡，讓我們遠離眼部感染的風險呢？
一、正確的隱形眼鏡配戴方法
許多人在摘取隱形眼鏡時，都是直接從眼睛里取出，這樣會增加角膜上皮發炎的可能性。
正確的方法：
第一步：清潔雙手
第二步：將隱形眼鏡滑到眼白和眼黑之間
第三步：取出
此外，游泳、洗澡、淋雨、泡溫泉時都不應該戴隱形眼鏡，因為鏡片接觸水源會吸附病菌，可能導致眼部炎癥，特別是棘阿米巴角膜炎。
二、正確的隱形眼鏡清潔方法
日常從空氣、淚液代謝里產生的蛋白沉淀污染物會沉積在隱形眼鏡表面，只有充分揉搓才能讓護理液充分松動并去除鏡片上的蛋白沉積。就像用水沖盤子而不用洗碗布揉搓，盤子是沖不干凈的。
那么，究竟如何清潔才是正確的呢？
除了日拋型，其他類型的隱形眼鏡每次戴完后，都需倒上護理溶液，揉搓鏡片的正反面十幾秒，然后再用護理溶液沖洗，最后將隱形眼鏡放入鏡片盒中浸泡。
特別提醒：
1.千萬不要用自來水、飲用蒸餾水或礦泉水來清洗
2.注意隱形眼鏡與護理液的有效期
3.每周對鏡片做一次除蛋白護理
“懶癌”患者不禁會問，清洗個隱形眼鏡這么麻煩，買個市面上比較常見的比如振動器、攪拌器、超聲波、免揉搓等產品不就行了？
其實，這些產品確實能夠松懈掉蛋白沉淀污染物，但是都比較有限，目前為止還沒有任何更好的方式能夠代替上述清洗方法，我們還是乖乖的用護理液加手指揉搓來清潔吧！
三、正確的鏡盒清潔方法
在鏡盒的表面，可能會形成生物膜或多糖分子蛋白質復合物，這是銅綠假單胞菌和沙雷菌等細菌的溫床。清洗鏡盒時，需要使用去污劑和軟毛牙刷刷洗，用熱水沖洗干凈，然后用干凈的面巾紙擦干或在空氣中晾干。
溫馨提醒：
1.每月更換新的消毒溶液，以降低污染和微生物膜形成的危險性
2.間斷性配戴者也要經常更換護理液并經常清洗鏡盒
3.鏡盒建議每月更換，最長不超過3個月
長期戴隱形眼鏡可能會導致角膜內皮數目嚴重下降，進而影響角膜功能，嚴重者甚至可能導致失明，因此，定期復查眼睛非常重要，以便及時發現潛在的風險因素。
初次配戴者建議在戴鏡后的一周、一個月、三個月進行復查，復戴者建議每半年復診一次。如果在配戴過程中出現眼部不適，如眼睛發紅、疼痛、流淚、分泌物增多、視物模糊等情況，應立即就醫。
記住，正確配戴和保養隱形眼鏡才能真正保護我們的眼睛，遠離眼睛發炎的風險。
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