省級青年文明號、省級巾幗文明崗二病區舉辦老年心血管疾病科普講座，為長者健康護航
為響應醫護科普周的號召，秉持著關愛老年群體的初心，省級青年文明號、省級巾幗文明崗二病區的徐素梅護師與戴婷婷護師用心策劃并開展了一場老年心血管疾病知識科普講座。講座精準聚焦老年群體的健康需求，為他們呈上了一堂實用性極強的健康科普課。
心血管疾病是侵擾不少老年人健康的常見病癥，但很多老人卻對它了解不深，有著不少錯誤的認知。本次講座希望幫助老人科學認識心血管疾病，并了解如何科學地做好預防。講座中，徐素梅和戴婷婷兩位護師圍繞五個重要方面進行了細致講解。
徐素梅護師用淺顯易懂的話語介紹了心血管疾病的定義，讓老人們清楚疾病的本質——心血管疾病屬于循環系統疾病，包含心臟和血管方面的問題，像冠心病、心律失常等都在此列。之后，她詳細說明了哪些人容易患上心血管疾病，如高血壓患者、吸煙者、血糖異常者、超重肥胖者、不愛運動的人、心理壓力大以及常失眠的人群，讓老人們能對照自身，提高防范意識。接著，她分享了預防心血管疾病的健康生活方式，如戒煙限酒，飲食上選擇低鹽、低油、低糖的食物，每周堅持2-3次30分鐘以上的有氧運動等，為老人們提供了具體可行的防護辦法。
隨后，戴婷婷護師著重強調了定期檢查的重要性。戴婷婷表示，定期檢查能讓大家了解自己的基本病情，服藥期間定期復診則有助于調整用藥，如身體不舒服時及時就醫，能防止小問題演變成大麻煩。最后，她分享了均衡飲食中關于“一餐該怎么吃”的小知識，她表示老人們吃的食物種類要豐富多樣，適量吃些魚、禽、豆制品等優質蛋白，每天吃新鮮水果、蔬菜，蔬菜種類建議不少于5種等。
講解結束后，進入自由提問環節。講座現場的氣氛熱烈，老人們積極提問，把心里關于心血管健康的疑問都講了出來。兩位護師耐心地傾聽每個問題，用專業易懂的話語一一作答。一些老人說“這場講座真不錯，好多不懂的地方都清楚了，心里也安穩多了”。
本次老年心血管疾病科普講座的成功舉辦，不僅展示了省級青年文明號、省級巾幗文明崗二病區醫護人員的專業水平和人文關懷，更切實地為老年患者傳遞了心血管健康知識與關愛。未來，溫醫大眼視光二病區將繼續舉辦更多形式多樣的科普活動，用專業和愛心，守護每位長者的身心健康，為全民健康事業貢獻力量！
