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英國(guó)國(guó)寶級(jí)女演員朱迪·丹奇近日公開坦言：嚴(yán)重的視力問(wèn)題讓她“看不到了”，無(wú)法識(shí)別人臉，不得不永久告別演藝生涯——這一切的罪魁禍?zhǔn)祝撬?/span>13年前確診的年齡相關(guān)性黃斑變性（AMD）。她曾描述其痛苦：閱讀劇本必須靠親友幫助，與人同桌吃飯，連對(duì)方的臉都模糊不清。她說(shuō)：“我看不見電視，也看不清書上的字”。

老年視力殺手的真面目，認(rèn)識(shí)眼睛里的“心臟”——黃斑。

黃斑，堪稱眼睛的“心臟”，如同照相機(jī)的底片（感光元件）。當(dāng)它發(fā)生年齡相關(guān)性黃斑變性時(shí)，就像相機(jī)的核心部件老化損傷。年齡相關(guān)性黃斑變性是一種隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸發(fā)生的眼底疾病。該病是老年人群低視力乃至失明的主要原因，我國(guó)患病率從45-49歲人群的2.44%逐漸提升至85-89歲人群的18.98%。隨著我國(guó)人口老齡化的加劇，AMD的患者數(shù)量也持續(xù)上升。

AMD主要有兩類：

干性AMD：黃斑區(qū)緩慢退化，如同“生銹”，一般無(wú)出血滲液，進(jìn)展較為緩慢。

濕性AMD：占AMD的10%~20%，黃斑下長(zhǎng)出異常新生血管，易破裂、出血、滲液，視力可能在短期內(nèi)急劇下降，甚至迅速失明。

自救指南：一張表格測(cè)風(fēng)險(xiǎn)

這病隱匿又兇險(xiǎn)，如何早期發(fā)現(xiàn)？推薦“阿姆斯勒方格表”在家自測(cè)！檢測(cè)時(shí)注意選擇光線柔和的地方，要“單眼檢查”，比如先用手輕輕遮住左眼（不要用力按壓眼球），右眼盯著表格中心的標(biāo)記點(diǎn)，期間保持視線穩(wěn)定，用余光覆蓋整個(gè)表格，重點(diǎn)觀察黑色線條。單眼觀察時(shí)間建議1-2分鐘。若發(fā)現(xiàn)圖中直線扭曲、模糊、缺失，請(qǐng)立即就醫(yī)檢查！

阿姆斯勒方格表

科學(xué)應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵，防治要訣：“干防濕治”

針對(duì)不同類型，防治策略截然不同，可總結(jié)為 “干防濕治”：

對(duì)于干性AMD可以通過(guò)健康的生活方式和科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行防控，比如多吃深綠色蔬菜（菠菜、羽衣甘藍(lán)等）、豆類、魚類，以及戒煙控制血壓等，也可補(bǔ)充葉黃素、抗氧化維生素、礦物質(zhì)（鋅、銅）等，但需注意補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)須結(jié)合全身情況，防止不良反應(yīng)。

而濕性AMD則應(yīng)積極接受治療，如臨床上使用的眼內(nèi)注射抗血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子藥物是治療濕性黃斑變性的有效方法，并要及時(shí)復(fù)查。

遵醫(yī)囑規(guī)范治療、定期復(fù)查至關(guān)重要。

重要提醒: 如果出現(xiàn)緩慢或突然的視力下降、視物變形、看東西中心模糊有暗影等癥狀，務(wù)必高度警惕，盡快前往眼科專業(yè)檢查！早期診斷與干預(yù)是挽救視力的關(guān)鍵。