溫度新聞：陳潔、張紅萍、張冰做客《提問大醫(yī)生》——三八婦女節(jié)，談?wù)劇皭劾霞骸?/p>
在第116個“三八”國際婦女節(jié)到來之際，“提問大醫(yī)生”訪談迎來了三位特殊的嘉賓。她們是溫醫(yī)大附屬眼視光醫(yī)院黨委副書記、院長陳潔，市婦幼保健院常務(wù)副院長張紅萍、樂清市人民醫(yī)院兒科主任張冰。
在無影燈下、診室之中，她們是在各自醫(yī)療領(lǐng)域獨(dú)當(dāng)一面的“大醫(yī)生”。昨天，她們暫時放下手中的工作，相約下午茶，在戶外的微風(fēng)與暖陽中，共同探討那個常被女性群體忽略的命題——如何“愛自己”。
悅納自我：滿分的底氣，源于拒絕“精神內(nèi)耗”
社會常常賦予女性諸多期待，讓許多女性習(xí)慣性地將他人的感受置于自我之前。如果給“愛老己”打分，你會打多少分？訪談中，三位專家的回答映射出了不同女性的心路歷程。
陳潔院長堅(jiān)定地給出了滿分10分。她笑著解釋道：“我從來不舍得給自己扣一分。日常已經(jīng)這么努力，怎么會忍心讓自己委屈、難過？”在她看來，作為醫(yī)生、管理者本就承受著壓力，若再陷入自我不滿與生悶氣中會削減前進(jìn)的動力。她的“識己”之道，便是用絕對的自信武裝內(nèi)心，將精神內(nèi)耗拒之門外。
作為70后的張冰主任打出了8分。她坦言，自己從小接受的家庭教育便是“多為別人考慮”，特別在年輕的時候，常常忽略自我的感受，會把壓力悄悄內(nèi)化，當(dāng)感到疲憊或委屈時會習(xí)慣性地告訴自己“再堅(jiān)持一下”。而打出七八分的張紅萍院長表示，扣掉的分?jǐn)?shù)是因?yàn)橛袝r會為了工作犧牲健康，或是將心儀的旅行計(jì)劃一推再推。
談笑聲中，她們的剖白精準(zhǔn)且具有代表性。她們都認(rèn)為，真正的愛自己，首先要從“不委屈自己”的自我接納開始。
價值升華：突破“小我”，在責(zé)任與傳承中成就“大女主”
隨著訪談的深入，三位“大醫(yī)生”展現(xiàn)了更高維度的“愛老己”智慧——在承擔(dān)社會責(zé)任與突破舒適圈中，實(shí)現(xiàn)自我價值的升華。
陳潔院長多年堅(jiān)持公益，將光明帶向川藏青高原，她將這一次次的公益之行稱為“行走在高原上的思政課”。對她而言，這不僅僅是單向的“幫助”，更是為了“尋找價值”。她回憶到，第一次看到牧民們帳篷里的裊裊炊煙，得知他們?yōu)榱说柔t(yī)生到來竟提前一周就在此等候時，那種真切、被需要的感動讓她淚流滿面。在那片高原，她找到了自己作為醫(yī)生的追求。陳潔認(rèn)為，女性的蛻變正是在這一次次打破舒適圈的過程中，完成量變到質(zhì)變的飛躍?！疤魬?zhàn)就像把你扔進(jìn)水池逼你游泳，游著游著，能力就練出來了?！?/p>
從臨床醫(yī)生走向管理者，張紅萍院長看到了“傳承”的力量。她認(rèn)為這是一個反哺的過程——曾經(jīng)，在剛?cè)胄袝r，前輩的認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)深深影響了她；如今，作為婦幼保健領(lǐng)域引領(lǐng)者，她希望自己將學(xué)科建設(shè)推向新高度，用職業(yè)的榮譽(yù)感去感染更多人。訪談中，她生動地將女性的成長比作孕育生命，這不僅是生理的跨越，更是心理與社會角色深度融合。
在充滿焦慮與哭鬧的兒科診室里，張冰主任用“共情”與“溝通”構(gòu)筑起醫(yī)患信任的橋梁。她的白大褂口袋中常備動畫貼紙，用來化解小寶寶的恐懼；她會細(xì)心為老人寫下一條一條醫(yī)囑，以便及時提醒家長治療方案和用藥的調(diào)整；她更用自身穩(wěn)定的情緒和專業(yè)的技術(shù)成為焦急家長的“定心丸”。她深知，作為醫(yī)生要修煉穩(wěn)定的“大內(nèi)核”，才能扛得起患者的期待。張冰說：“孩子帶給我最本真的感動，治愈我所有疲憊，家長的信任與理解，給了我最大的底氣。他們讓我在行醫(yī)路上，始終保有熱愛與溫度，行醫(yī)從來不是單向付出，而是互相照亮、彼此治愈?！?/p>
醫(yī)者仁心：給廣大女性的一份硬核“悅己”處方
脫下白大褂，她們是洞悉生活的智者；穿上白大褂，她們是守護(hù)健康的衛(wèi)士。在訪談尾聲，三位“大醫(yī)生”從專業(yè)視角出發(fā)，為女性朋友們開出了一份避開健康“雷區(qū)”的硬核指南：
眼科專家陳潔呼吁廣大姐妹，拒絕“暗夜殺手”，守住清晰視界。她澄清了一個誤區(qū)，很多女性誤以為視力已經(jīng)定型或老花眼能抵消近視，其實(shí)長時間近距離看手機(jī)、電腦同樣會導(dǎo)致視力不斷下降。她表示，尤其是關(guān)燈玩手機(jī)，這會對眼底造成不可逆損傷，并引發(fā)干眼癥。她建議日常多眨眼、閉眼，讓眼睛保持保濕，夜間使用屏幕必須開啟柔和的環(huán)境光。
婦幼保健專家張紅萍呼吁，關(guān)注“隱形殺手”，呵護(hù)生命之源。 25歲至30歲左右是女性生育的黃金期，晚育雖然可行，但保胎和身體恢復(fù)的精力成本會大幅增加。她特別提醒，熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂、反復(fù)流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的損傷，都是悄悄偷走生育力的“隱形殺手”。同時，甲狀腺功能（影響內(nèi)分泌）和定期宮頸癌篩查也是更年期以及中老年女性要關(guān)注的健康的防線。
兒科專家張冰表示， 孩子生病時，家長的焦慮會直接傳遞給孩子。面對生病哭鬧的寶寶，張冰的第一句話是“寶貝不怕”。她想對寶媽們說：孩童時期會經(jīng)歷很多人生的第一次，孩子們會因此而出現(xiàn)恐懼、焦慮、無措等，這時候父母的穩(wěn)定情緒和溫暖陪伴是孩子面對陌生世界的勇氣，在愛的滋養(yǎng)下，慢慢地他們內(nèi)心就會生長出力量，逐漸變得勇敢堅(jiān)定、自信快樂。做情緒穩(wěn)定的媽媽，先給自己一顆“定心糖”。
三位“大醫(yī)生”共同祝愿廣大姐妹，愛老己不只在今天，更在未來的每一天。
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